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您好：考虑你说的北碗情况 怀孕 期间能吃锌硒宝的，注裕叹肆意饮食的搭配要合理，有营养多吃蔬菜和水训布果，多喝水多休息，怀孕期关键不要 偏食 ，多吃高蛋白优质蛋白食物，注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发 流产 的。祝您健康快乐。
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你好，新稀宝牌锌硒宝片补锌效果很好的，你可以放心服用。建议期间注意的补充水分，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，也可以适当的 补充 维生素 ，希望能够帮到你。
你好，是可以口服的，建议你到医院检查 微量元素 ，看看是不是正常的。