最好不吃，因为里面除了糖和奶以外还加了香精，你最好去超市或者农贸市场买散的燕麦米（和小麦粒大小相似，煮的时间要长一点）或者买燕麦片（煮一开就好了），如果你嫌口感不好，可以自己买葡萄干、奶、糖或者咖啡伴侣来调配，比买的成品的安全多了，买成品吃起来虽然口感好，但是，不定因素太多了，肚子里的小宝宝是最重要...的，还是为他考虑下吧，再说自己配制的也不错，喜欢甜的加糖，喜欢闲的加盐和瘦肉丁，多方便啊，祝您健康。