一定要注意在孕期不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃欺俗征蔬菜惠常水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质，注兵宝意定期孕检。