孕4个半月，检查微量元素，医生说缺钙和铁，本人不太喜欢动物内脏，想问问有什么食物能更好的补铁，缺钙

孕4个半月，检查微量元素，医生说缺钙和铁，本人不太喜欢动物内脏，想问问有什么食物能更好的补铁，缺钙和铁有什么严重的影响吗

zhenzi628 2014-09-17 17:25

其他回答

不客气(⊙o⊙)哦

鑫岩妈妈☜ 2014-09-25 14:18

孕妇出现缺乏微量元素，考虑是营养不足引起的，不宜过于挑食的，要注意休息，要吃动物内脏，含铁丰富的，不要熬夜，缺铁会引起贫血的，会影响宝宝的，钙会引起抽搐的，各种食物都要吃，要均衡饮食的，多喝水，适当外出活动的。

gqy9309 2014-09-17 17:59

吃瘦肉也可以补充铁的

鑫岩妈妈☜ 2014-09-17 17:49

动物内脏补吗？补钙吃钙片，喝牛奶，牛奶营养较全面

蒸发- 2014-09-17 17:27

喝点孕妇奶粉

D筱姐、 2014-09-17 17:27

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