哎 ！我也是女生，吃减肥药真的不好。你要不试试三日苹果减肥法，或者是7日鸡蛋黄瓜减肥法。看字面意思就很清楚了啦。我试过，这两个都有效。我个人意见啊，你还是吃苹果吧，容易适应，真的！而且容易坚持。吃一天你就发现有效。具体方法你上网一搜就有。