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正常的餐后血糖为4.4--6.8mmol/L.建议控制饮食 ,结合运动. 糖尿病 讲究饮食疗法,基本原则是根据病人的体重和活动量,估计所需总热量,合理安排每天的饮食.含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜 杂粮 类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉, 牛奶 ,鸡蛋,豆制品等旧最.总的饮食原则是低脂低糖饮食,蔬菜等.尽量少吃含淀粉高的,最好以绿色食物为主,少吃多餐,饮食合理化.餐后血糖高的糖尿病人，降掏涌耻糖药应换成速效降糖药，使用一天一次的达称梨美康缓释片或速效胰岛素类似药物，都能有效地补充胰岛素，控制餐后高血糖，并且安全性也有保障，而拜糖平能延缓餐后碳水化合物的吸收，是控制餐后高血糖较好的药物。
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运动治疗的目的是与饮食、胰岛素配合，三者平衡，控制血糖。调整生活习惯，包括 戒烟 酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过6两，多吃蔬菜，水果可以少量吃。
你好 糖尿病一般可表现多尿 口渴多饮 体重减轻为典型症状，但部分患者在糖尿病前期 亚临床期 隐性期无明显症状，往往因为 体检 时发现。糖尿病可分为1型和2型。糖尿病现阶段仍无法完全治愈，需终身服药，但经过治疗并注意调摄，血糖可控制在正常范围内，并能预防和延缓并发症的发生和发展。建议你适当身体锻炼，增...