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亲，可以的适度的笼纺运动是有绣荒险利于 阴道 分娩 的，可是悠急最好一天少爬一点，那样容易让子宫收缩加快，也容易所致 早产 的哈。
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可以爬楼，可以帮助宝宝 入盆 但是到了 孕晚期 建议活动量不要那么大，要适量运动。
当然可以，锻炼身体有利于 顺产 ，注意不要太累。
你好。你的 手术 已经是一个月了，可以上楼梯的。建议注意休息和营养，上楼梯的时候，不要急，慢慢上，适当活动可以促进 乳汁 分泌，还能减少肠粘连，但平时要忌生冷，注意不要受凉。 祝健康快乐。