你好 怀孕 前三个月 属于脑部发育期 多吃些高蛋白的食品 中间三个月 属于骨骼发育期还开始长头发 多吃些高钙食品 最后三个月 属于长肉期 少吃面食 多用水果 海鲜 蔬菜代替面食吃饱 整个怀孕期 最好不要吃糖 用 蜂蜜 代替 糖分解钙 蜂蜜能促进钙质吸收 鸡蛋 牛奶 蔬菜 海鲜 都要经常吃 。

怀孕期间还是可以吃海鲜的，不过敏的话就没事的，但注意不能吃螃蟹和甲鱼的，是可能会导致 流产 的，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物为好，多休息，做好 产检 ，确定胎儿健康的话才没事的，注意放松心情为好

孕妇可以适当吃海鲜，海鲜也是一种蛋白质而已没什么特别，除非在怀孕前已经对 海鲜过敏 ，当然，不能过量，正常饮食即可。

你好， 孕妇 可以吃海鲜的，孕妇不要吃螃蟹就行了，螃蟹属于寒性，孕妇吃了是 有可能会导致流产的发生。建议你少吃为宜，孕妇不要挑食，营养均衡。