你好。孕妇的尿碘中位数应该保持在150左右。你还是偏低，建议可以适当多吃点富含碘的食物，也不要吃太多。保持甲功tsh在3.0以下。

后来吃的安利的营养素，各项指标都好了。

吃炒海带，我吃的，半个月就上去了。