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最少酒戒一个月，烟戒三个月。 怀孕 要注意个人卫生 早期：避免 性生活 。因为胚胎早期大脑发育的比较快，应该多吃些含磷脂类多些的食物。（鱼虾类）用点叶酸防止脑神经管畸形（香蕉含叶酸较多） 中期：这段时耗录间胎儿发育的比较快 胎动 频繁要注意补钙。可以有适当的性生活。多呼吸新鲜空气。多吃各种蔬菜水果，营养均衡。 晚期：继续补充钙的点蔑减摄入，做些户外活动。避免性生活 整个妊娠期间要注意饮食搭配。早上喝豆浆，晚上睡觉前喝杯牛奶。苹果为水果之王，应该多吃。定期去医院做产前检查。孟行 祝你有个活泼聪明的小宝宝
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其他回答
不要喝酒和 抽烟 啊。
一般来说,越是在妊娠早期,越是饮酒量多,其危害程度也就越大.由于怀孕最初3个月,正是胎儿形成的重要阶段,这时饮酒,对胎儿的损害特别严重。
你好，烟和酒最少要戒3个月，再就是怀孕后尽量少带女性到有抽烟的场合。注意卫生。