去医院检查时医生会用一张转盘计算表来计算，好像还挺准的。自己可以这样算算，以11月20日为怀孕第一周的第一天，往后算满40周，第40周的最香团后一天叹炼差不多就是预产期，当然因为各人的体质和饮食营养不同，具体生产日期可揭训半能提前或推后的，计算的预产期供参考，应当提前做好各项准备。