你好，如果你出现了破水，建议你卧床，不要站立，以免羊水流出，建议你观察胎动，间断吸氧，临产开始的标志是规律并且逐渐增强的子宫收缩，表现为腹痛伴肚皮硬腰疼持续30秒以上，间歇5-6分钟，并且逐渐腹痛时间延长，腹痛间歇时间逐渐缩短。