平时饮食要加强营养，荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素多的食物，血压低跟饮食也有一定的关系,如果营养不良也会造成血压偏低,低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。每天多喝水、多运动能增加血容量。