孕妇和分娩后是有区别的。 首先喝白粥就可以了。如果配菜碗相，可以配些纯粹的蛋白质肉类。比如牛电碗肉。蔬菜来说油脂成分也不能太多。 分娩后，主张吃吴源肆些清淡的食材，因为这时的身体吸收营养物质比较快，所以不能吃成分太复杂的食材。