一直以来我的睡眠质量就很差，现在怀孕还是一样 几乎每晚都做梦 好累啊 这样会不会影响到宝宝呢？
嬴飞烟_52t6 2015-03-27 13:04
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宝妈白天可以适当活动下，还有就是避免看兴奋 紧张 惊悚的 电视 节坊柿目，以免刺激大脑，晚上休息不好。。白天有午休的话瓦耀们，适当减少些截助时间会让晚上睡得更香。。
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宝妈白天可以适当活动下，还有就是避免看兴奋 紧张 惊悚的 电视 节坊柿目，以免刺激大脑，晚上休息不好。。白天有午休的话瓦耀们，适当减少些截助时间会让晚上睡得更香。。