亲们今天有看营养食谱吗？那里面有道菜叫波菜吵鸡蛋！你们再看看能吃不能吃那边！孕妇是不能吃波菜的！

锁韶容_4OeX 2014-08-04 15:21

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书面上是慎吃菠菜中评挡哑含有丰富的铁和叶酸，准妈妈适当少吃点菠菜能预防缺铁性贫血，促进胎宝宝健康了寸发育。但菠菜中含有草酸，会影响钙、锌的吸收，建议准妈妈最好少吃菠菜。。我到现在吃过菠菜2次。我爸说菠菜穿下热室否水可以去草酸。然后我切小。伴着吃的

张运锋_txca 2014-08-04 15:36

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