怀孕后的整个孕期最好都要左侧卧，对胎儿好，特别是孕后期，但孕后期单纯一个姿势睡觉不舒服，亲可以经常调整一下自己的睡姿，尽量保持左侧卧，尽量减少平躺的时间。

尽量左侧睡，但也不能一直一个睡姿，怎么舒服怎么来

不是一定，但是会对宝宝比较好，如果老是一个姿势累了，可以换下

怎么舒服怎么睡就好

最好是左侧睡，宝宝不会缺氧