基本上简单

简单啊~！ 这是我们道馆的要求，给你参考下~！ 1、滑 步：前滑步、后滑步 上步、撤步(各二组、配合发声) 2、基本动作：马步冲拳(一声一势、两势、三势、四势，配合口令) 3、腿 法：a、前踢脚靶 (左右各2次、配合发声) 持靶方法 b、前、后滑步前踢 上步、撤步前踢 c、左右前踢组合（配合发声）(...抽查) 4、品 势：太极一章 5、体 能：a、俯卧撑（男8、女5、儿童3） b、仰卧起坐（男15、女10、儿童6） c、1+1提膝(左右各10次) 祝你好运

很简单..不太离谱都能过

非常简单，交钱就过。