问题分析： 你好，从食物中补充叶酸是比较难达到怀孕的需求的，因些，一般建议在怀孕前三个月及怀孕初三个月内补充叶酸片。 意见建议： 建议服多维片，其中含有叶酸的多维片，可以补充叶酸并补充多种维生素。