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孕妇不宜单纯采用平躺睡，而要侧卧位睡眠或休息。是因为仰卧位时稼布妊娠子宫压迫下腔静脉和髂动脉，导致回心血量减少，可引起 胎盘 循环障碍，造成 胎儿缺氧 甚至宫内窘迫，影响胎儿正常发育。而侧卧位可以避免仰卧位的这些不利影响，最好采取左侧位睡觉。但是出现不适的情况可以选择平卧，所以你要勤观察 胎动 的情况是否正常，注意定期到医院检查惠祸胎儿的发欺刺荒育情况
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你好，孕妇不要平躺卧睡为宜，这样容易导致胎儿缺痒，一般建议孕妇左侧卧睡为宜，可以预防胎儿缺痒的发生。。其次怀孕期间保持好充分的睡眠，增强营养。
你好， 怀孕 后可以适当平躺睡觉的，一般建议 孕妇 左侧卧睡为宜，左侧卧睡可以预防胎儿缺痒发生。其次建议你怀孕期间要注意休息，增强营养。
怀孕期间最好左侧卧睡的，平躺的话还是可能会影响胎儿健康和发育的。注意饮食营养，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物为好，多休息，不要剧烈运动，做好 产检 ，确定胎儿健康的话才没事的