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你好， 孕期 需要保持一个好心情，孕前三个月和临产前三个月都是要禁房事的。孕期要加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，保证胎儿的营养足够就可以的。殊迷从优生府哑优育的角度来说， DHA 和叶酸是应该在备孕期间也就是怀孕前3-6个月就应该补充，孕辉饥寸前三个月吃叶酸也是可以的，都是促进胎儿的大脑发育，预防畸形.目前 产检 正常就可以的，现在在补充意义不是很大。保持好心情，祝你健康，也祝你有个健康的宝宝。
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你好是保健品孕妇的营养补充建议从合理的饮食来保证为好
虽然现在服用有些晚，但是也是有用的，这是不断补充的， 哺乳期 也要吃呢。DHA是促进大脑和视网膜发育，孕期 孕妇 吃了DHA以后生下来的宝宝比没吃的要聪明很多宝宝 智力 发育最好的时候就是孕前3个月和后3个月，然后是周岁之前，之后就基本达到成人水平了，所以这段时间补充DHA是最好的！希望对你能有所帮...
简单点的每天两个核桃，核桃里就含有DHA。多吃坚果，食物比那好。