喝点蜂蜜水

香蕉 油菜等多吃点含维生素多的食物

香蕉和红提子都有助于排便，吃红提后不要马上喝水

你好：孕妇便秘可以先喝点蜂蜜水、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物、养成定时大便良好习惯（可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯）。 如果便秘比较严重，可选用开塞露或甘油栓，或者服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等药物，但这些必须由医院医生指导进...行，严禁私自使用泻药，以防止流产。

蜂蜜，香蕉