流产后和坐月子是一样，如果你是第一次怀孕流产的话更要注意，因为第一次不养好身体会导致以后无法怀孕，或者是以后你怀孕会导致惯性流产，你要像做月子一样，吃一些好的东西补一下身体，大概需要一个月左右，坐月子需要注意的你全部都要注意。

必须要休息，至少一个月以上，尽量不要碰凉水和吹风扇，更不要长期的行走。其实流产后和坐月子的那段时期是一样的，所以一定要注意点平时的动作不要太大、维持太长，更不能碰凉的东西和吃太凉的东西，最好吃一些富含蛋白质、铁的东西补一补，像鸡汤、红枣类的

需要，尽量不吹风扇