你好，可以适量吃，建议怀孕期间不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。做好定期孕检，祝你健康，

您好！孕期少吃油炸食品，忌食螃蟹、甲鱼 、薏米仁、马齿觅 、杏及杏仁　、黑木耳 、山楂 、桂圆、芦荟、木瓜、罐头食品及冷饮及汽水等食物。