燕窝给孕妇吃怎么炖好?
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白色的2片叫"白燕",因过去多是达官贵人吃,故也称"官燕".因燕窝富含燕窝酸,矿物勒套眠质和水溶性蛋白,孕妇吃燕窝可以达到"一人吃两人补吉竞"的功效,孕妇和宝宝的皮肤会很好,免疫力也会提高,可谓功效多多. 根据"燕之屋武汉天地店"燕窝美食师介绍,孕妇吃燕窝不能用中药材炖制,应采用水果或原味炖制,,燕窝的最佳搭档是"冰夕辉糖",建议不要使用黄冰糖.干货浸泡时间一般为5--6个小时,因燕窝含水溶性蛋白,时间不能浸泡过长,否则它会融入水中. 建议一周吃2--3次,吃多了也是浪费,每周人体吸收燕窝营养的量一般在6--8克左右. 更多详情可去"燕之屋武汉天地店"咨询,那是一家燕窝专营店.联络的QQ号:137506191
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孕妇燕窝的几种吃法 燕窝虫草炖水鸭(滋补脾肾,健脾养血,益气驻颜) 材料:燕窝约10-15克,冬虫草8克,光水鸭半只,陈皮6克,元肉12克,生姜二片 (可供二至三人食用) 用法:将燕窝,冬虫草浸透洗净后,把光水鸭加姜片略为飞水后连同其它材料一起放入炖蛊 内,加开水四碗,隔水以大火滚后转文火炖三小时(...
在此推荐几种孕妇燕窝食谱: 一、牛奶燕窝粥。此粥含钙丰富,是孕妇补充钙质的良好来源。选用的巢工厂燕盏只挑选头生燕盏,完整饱满,纹理密实,色泽晶莹,是孕前优质生活艺术新开始的极致享受。 原料: 大米100克,牛奶500克,水300克,巢工厂特等白燕一盏。 制作: 1、大米拣去杂物,淘洗干净。巢工厂特等...
就一点点也不用炖.....拿一点适量的放在水里泡上几个小时..然后用小火慢慢烧就可以了..到时候加一点冰糖..口感很好..建议你在早上空腹的时候喝.....或者临睡前喝..效果很好,,如果你不是长期的吃其实也没效果.....就像整个孕期你就吃了几次.那是没效果的.........我在孕前期就一直吃....