问题分析： 你好，你说的这些食物，在月经期间都可以吃的，没有影响的，经期注意卫生，注意休息 意见建议： 多吃新鲜的水果和蔬菜，注意经期不要用凉水洗头洗澡，更不要用凉水泡脚，不可以坐浴，经期不要同房，以免引起妇科炎症或出血量增加等，少吃辛辣刺激寒凉的食物 。