海带不要吃了，可以吃一些营养价值高的食物：如肉类、禽类、鱼类：如猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鲫鱼、黑鱼，特别是动物肝脏，乳类，豆类及豆制品，汤类：炖鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、猪肝汤、排骨汤、腰子汤等，不同种类的汤，可以互相调换着喝。蛋类：如鸡蛋、鹌鹑蛋等 ②多吃蔬菜和水果和多吃易消化及刺激性小的食物，像小...米粥呀，豆浆啦。 也可以选择一些中药进行调理。生化汤、大月汤都是针对产后的、