你好，建议您多休息一下,不要吃生冷的食物,同时可以适当服用点益母草膏或新生化颗粒的.预防感染，产后早期活动，多取侧卧位，子宫后倾需作膝胸卧式。防止胎盘残留，避免风寒，禁忌房事。