你好，这样的状况最好就是尽量的注意饮食，不要吃生冷寒凉油腻不消化的食物，平时尽量的就是少食多餐

便秘吃点香蕉

你好,要是肠胃不好,你看吃些比较容易调理肠胃的食物,就可以,这个是不用担心,一般都是要慢慢的恢复.

做完人流后出现便秘的症状，这很可能是由于流产后导致气血两虚引起的， 你最好是找中医吃汤药治疗。现在可以吃麻子润肠丸，或者是补脾益肠丸等药物治疗。 要有良好的饮食习惯。