怀孕七个多月了天气热不想出去走，在家做原地踏步走能达到骨盆运动吗？对顺产有帮助吗？
朴柔谨_lD7x 2016-02-14 10:58
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准妈妈如何散步有助于顺产 散步是孕妇最适宜的运动，它不受时间和场地限制，可以自由进行。散步能够提高孕妇身体素质，增进食欲和睡眠质量葵豆，消除孕期不毯敢评良情绪，同蒸最时还能增加准妈妈的耐力，对分娩很有好处。
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其他回答
你可以做一些蹲起运动或者走走楼梯都挺好的，不过只要是运动对顺产都会有帮助的。
像这样的话也是可以的。但是平时也可以适当的多到户外走走，呼吸新鲜的空气。
你好，这个也可以的，平时在家里的话多注意爬爬楼梯也可以对生产有帮助的哦。