怀孕后坚持适度运动如散步,由于局部的色素沉着，腹压急速增大导致胶原蛋白断裂，这就是妈妈们能够看到的黑斑和妊辰纹的原因,淋浴水温不要过高。可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并用软毛浴刷或圆头木刷轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性,远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，...便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性,去纹要坚持，还要注意保养，一定要少吃有色素的食品,平衡的饮食，平和的心态，适当的运动也很重要。