在怀孕初期是可以进行适量运动的，像跑步，打乒乓球等。而在怀孕五个月后就要停止这些运动，不过可以散步。 当然这种情况，要因人而异的。如果怀孕比较困难，有过先兆流产的病史，最好还是少做这些运动。