百度，

7岁学瑜伽，不建议。瑜伽甚至只是一种生活态度，并不是表面上的漂亮的动作和姿势，小孩子确实很容易就能做成某个高难度姿势，但是他并不能体会这个动作的意义以及呼吸方法的控制，还有冥想什么的，这些对孩子无益。还是搞些对孩子实际更有帮助的东西吧。学个美术什么的，都比这强。