亲，怀孕期心烦气躁容易发脾气，都属于正常的情况，一定要放松心态，保持平和愉悦的心态，可以给自己找点小事情做，比如说看书，听音乐，做十字绣，不开心时，可以和身边的朋友亲人聊聊天。长时间情绪不好，对宝宝是有影响的，为了宝宝，一定要保持好心态。