1楼回答的不错。现在全国各地催乳师都很多，但是大部分都在自吹自擂，外行人难以区分能力还坏。即使是看上去比较大的机构，也不过是有资金把一些从业者笼到一起，不表示一定就好。 如果是想增加乳汁，首先是要有信心，坚持的信心，让宝宝频繁吸吮你的乳汁才能增加乳汁量。别轻易添加奶粉，会影响宝宝吃母乳的频率进而降低...乳汁分泌。别吃太补的食物，注意会回奶的食物要忌口，多排空乳房才能让乳汁越来越多，千万别想着长时间不喂攒点奶。吸奶器是辅助作用，最好还是用手挤，吸奶器用多了容易成漏奶。