我怀孕五个多月最近小腿抽筋腿也酸疼，可能是缺钙了，在吃福施福也不管用，请问吃什么样的钙片？
匿名用户 2020-04-18 23:22
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补钙一定要同时补充维生素C、D，不然钙不好吸收的。 维生素D可以吃鱼类或者晒太阳。 平时劣暖以经常活动脚腕，能对抽筋有点帮助。 我怀孕时候也偶尔抽筋，一般感觉要抽的锅典时候赶紧把脚跟支出去，能控制住。 还得注意睡觉时候不要让腿凉。碗抽
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福施福里的钙含量很低的，要吃专门的钙片才可以达到补钙的效果，钙尔奇D应该就可以。