找个人聊天 不要担心对孩子影响 那样你更放不开 至少我怀孕的时候天天和我老公吵架 很激烈的。不吵心里很压抑 心里总感觉少点什么 每天上网和网友聊聊天 时间要控制 不过我每天都没有控制 天天都在上网 只要自己放开 事情往好的方面想 就好啦 我宝宝很可爱 现在都三个月

你可以虔诚的读抄佛经二十遍，佛经有神奇而巨大的力量，能使人心神安宁，生活顺利，能是宝贝顺利出生。你将受益终生。

孕妇抑郁状况很多见；孩子的到来，对孩子健康状况的担心，由于怀孕，活动范围的限制，生活环境的暂时改变，一系列的因素使得孕妇容易抑郁；而孕妇一些列的不良情绪将影响着孩子，会对孩子的身心健康造成一定的影响，一次孕妇一定要保持乐观的心态，多听听音乐，做做轻微的运动，多跟宝宝说说话；多吃营养均衡的食物，保持积...极乐观的心态；相信你和宝宝都会健康快乐；

找点自己喜欢的事情做吧，要做妈妈了，你应该开心啊。 没事多和肚子里的宝宝说说话，这时候的宝宝应该可以听到你说的话。你看到的，你听到的， 对宝宝都是有影响的。要不别人怎么整天胎教呢。所以你要有好的情绪，对宝宝也是很有好处的。 可以看看书，或者做一些自己力所能及的事，或者说是做一些锻炼（对孕妇有帮助的运...动）来打发时间。多听听一些优美的歌曲，一方面可以舒缓你的情绪；另一方面也可以为宝宝做好胎教啊。