宫寒表现有：月经周期延后，量少且色黑、有血块，甚至俗挤导经停闭不行；经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解；白带清稀量多等。 严重的宫寒可造成不孕、妊蛇训娠后胎儿发育迟缓、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等。 调理宫寒，介绍几个简单方法：1，养成餐前喝一杯姜茶的习惯,，2保持运动，3保暖腰腹部。4按涌泉穴。 方法简单，但要坚持。女人最重要的器官一个是子宫愚浅，一个是乳房，祝健康！ 一字字打上的，望采纳。