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你好， 准妈妈愚狼 最好不要吃太多的瓜子，因为吃瓜子容易造成口干，而且瓜子并不是太健康的食物，所以并不提倡准妈妈多吃瓜子的，没有什么好叨室慕处挡暖。
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这个没啥的,不过不能每天吃的许多
瓜子吃了也有好处，不过 孕妇 还是不要吃的太多，瓜子吃多了也会上火的，而且 怀孕 时建议多吃营养的饭菜， 零食 不要吃太多，影响饭量，
你好， 孕期 是可以嗑瓜子的，里在含有丰富的锌 等 微量元素 的，但不能吃的太多，吃太多会口干舌燥的，会容易 上火 的。