孕妇免疫力相对渐编近于其他人群会低一些，容易遭受疾病感染，但是又不能随意用药 ，哪怕只是感冒这种平时常见的小病症，处理起来都比较棘手。因此 孕妇预防感冒 是每个家庭都应重视的。那么 好呢？以下内容为您解答。 　局柴　　　孕妇预防感冒方法1 倍健孕妇复合型维生素片 ，可以综合补充多种维生素，提高孕妇体质！　　　　孕妇预防感冒方法2 准妈妈营养组合 ，钙片、蛋白质粉、叶酸一网打尽，确保准妈妈们安全、健康的补充营养。 　　　　孕妇预防感冒方法3 、一定要注意饮食清淡，少盐少糖，身体健康！多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。 　　　　孕妇预防感冒方法4 、适量的运动，大概一周两次1小时左右的有氧运动，有助于提升孕妇的抵抗力，散散步、爬楼梯等，都可以起到锻炼全身的作用。 　　　　孕妇预防感冒方法5 、保持好心情。情绪低落的人免疫功能降低，敲叹使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。 　　　　孕妇预防感冒方法6 、注意天气变化，室内注意通风。孕妇自身要多注意保暖，增减衣服，特别要注意忽冷忽热的天气。 　　　　孕妇预防感冒方法7 、尽量不去人聚齐较多的场所，如超市等等。避免空气传染感冒病毒。 　　　　以上内容为您解答了 。希望准妈妈们保持一个良好的身体状况，拥有一个健康的宝宝。