要体育中考了，还来月经了怎么办？？考释那天正好是第三天，但我不打算缓考…要怎么办啊
匿名用户 2011-04-23 08:29
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我来回答后面的一问 体育中考应该是铅球 一百 立定跳远 八百米吧 一百米绣射跑步是一个需要很强技巧性和爆发力的运动 即需要速度也同样需要耐力 所以只要你在跑完以后感到全程发力了 力玻眨量用完了基本上就达到你的最快速度了 你说的跑步应该是八百米跑步吧 八百米跑需要很强的节奏感 如果第一圈用力过猛第二圈很可能跑步下来 建议在测成绩时跟一个有节奏的 成绩比你的稍微好一点的跑 她可以带着你 在比赛前一段时间注意别受伤 吃一些蛋白含量较高的食物 比赛前吃一些含糖量较高的食物 也毫北乔可以直接喝葡萄糖 我也是从那时候走过来的 希望你能顺利过关
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这是不用担心的，因为体外运动是不会因月经而对身体产生影响的，只要不要去吃一些冷饮更不能去洗冷水这是因为女生是属于阴性的，具体的就不需要懂太多！这几天好好休息考试那天喝一些葡萄糖水和吃一些巧克力等高能量食物，也可以喝一些比如说红牛等含激素的饮