孕妇要重视自我感受，想劣惠睡眠就睡眠，睡眠应比平时多1-2个小时，至少保证8小时，因失眠容易引起内分泌紊蛇们殊乱，因此容易发生流产或早产。妊娠8个月俗崭，应当保证足够睡眠。