不会过量么？个人建议你除了叶酸，其他都食补比较好，除非缺乏某些营养元素比较严重那么可以有针对性的补一下。

楼主买这些营养品想做什么？如果没有疾病，切毋服用…如果是怀疑自己有疾病，应前往医院诊治，根据医嘱服药…

看说明.这么多种一起服用最好遵医嘱

建议主要从食物中摄取相应的维生素，不要迷信药物。 钙片吃多了会对肠道不利，同时吸收不见得好，尤其建议从食物中摄取。 可以少量服用，不过注意不要过量，尽管是“维生素”，但是除非身体极其缺乏这种维生素，正常情况下，身体需要的真的没有那么多。

还是参照医生还有说明吧 我相信每个人的撷取都不一样的