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最重要愿洞的是放松心情,相实不要有压力,不要过于紧张了,平常多多散心,找人聊天,晚上睡觉前听点轻音乐,可以胎教可以放松。斯印报
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这个时期宝宝动得厉害使妈妈经常睡不好,白天或睡前可以去散散步,累了会睡得好些
这应该是每个宝妈都会遇到的问题,很难睡着,而且还做梦
最重要愿洞的是放松心情,相实不要有压力,不要过于紧张了,平常多多散心,找人聊天,晚上睡觉前听点轻音乐,可以胎教可以放松。斯印报
这个时期宝宝动得厉害使妈妈经常睡不好,白天或睡前可以去散散步,累了会睡得好些
这应该是每个宝妈都会遇到的问题,很难睡着,而且还做梦