问题分析： 你好，准备怀孕，那么首先要做的就是夫妻双方要去医院做个详细的孕检，这样确保可以安全的怀孕。 意见建议： 除了做好孕检以外，有烟酒嗜好的还要注意戒烟戒酒至少半年，在有怀孕计划的前三个月开始就要每天补充小剂量的叶酸，适当的运动，增强体质。