你好，女性乳房胀痛最常见的病因是乳腺增生，乳腺炎，小叶增生，纤维瘤等，而且乳腺细胞癌变也是常见因素。 平时忌辛辣食物，咖啡等刺激性东西，保持心情舒畅等 祝你健康，幸福