实际上，引发牙周病的根本原因是牙龈组织营养不够（主要是维C不够），因为人在牙口腔方面的天生生理缺陷，成年人的牙龈难以通过消化系统吸收所需的营养成份，渐渐的，作为牙基础屏障的牙龈发现缝隙，令有害的厌氧菌渗透进入内牙龈，侵蚀牙周引起炎症。建议你增加营养，提升机体抗病能力，从而增加牙周组织的抗病能力；努力...保持口腔清洁卫生；坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等可作龈上洁治术或龈下刮治术，必须时调整咬合、去除食物嵌塞和改正不良修复体等祝你健康。

您好，宜多食新鲜蔬菜和瓜果，保持臭臭通畅。忌食油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食物。应十分注意口腔卫生，应用有效正确的刷牙办法，坚持早晚刷牙，餐后漱口的良好习惯;学会用牙线、牙签剔除嵌塞食品。找大夫作检查、去除牙石。正常情况下应当不少于 2 次/年，假如有牙周病者则检查次数更多一些。

牙龈上牙石中无机盐的主要来源是唾液中的钙、磷等矿物盐。龈下牙石位于龈缘以下、龈袋或牙周袋内的根面上，肉眼不能直视，必需用探针探查，方能知其沉积部位和沉积量。龈下牙石中无机盐的主要来源是龈沟液。在牙颈部沉积较多，非常是在大涎腺导管开口相对处,如上颌磨牙的颊侧和下颌前牙的舌侧沉积更多。

周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的导致及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙渐渐松动，它是形成成年人牙丧失的主要原因。因为龈下微生态环境的特点，龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌，使牙龈的炎症加重并扩延，所致牙周袋导致和牙槽骨吸收，导致牙周炎。假如您有这方面的郁闷...，请先到正规的医院诊断，再依据大夫的指导进行医治，切勿自行用药。