怕冷， 月经量少 色黑，都是体内寒证的表现，同时 腹胀 ，排气不顺，也是因为寒气瘀滞引起的，所以总体来说还是以驱寒为主可以买桂附地黄丸吃，补益肾阳，会对驱寒有不错的辅助作用，平时多吃些老姜，可以用姜、 枸杞 、山药一起熬羊肉汤喝，即温阳又补脾。去市场买些鸡内金，先晒干，再干炒，一直炒到发黄，磨成磨，...每顿饭后用水冲服，大约5g，就是一盐勺的量，对补益脾胃有很好的作用