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亲， 催奶 最好是鲫鱼，不过石斑鱼营养也好的，可以多吃吃
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我没有吃过石斑鱼。我是吃花生炖 猪蹄催奶 的，还有小鲫鱼，效果不错呢。你试试
石斑鱼我没试过，但黄骨鱼真的很有效果。就煮黄骨鱼清汤。
据听说荷兰豆 炖排骨 很下奶,亲不妨试试看.
猪蹄汤 、鲫鱼汤会有作用。不过也是因人而宜了，我喝汤不怎么管用，倒是吃肉挺管用。还有就是要多喝稀饭，我那会一天喝两暖瓶婆婆都说少。
亲， 催奶 最好是鲫鱼，不过石斑鱼营养也好的，可以多吃吃
我没有吃过石斑鱼。我是吃花生炖 猪蹄催奶 的，还有小鲫鱼，效果不错呢。你试试
石斑鱼我没试过，但黄骨鱼真的很有效果。就煮黄骨鱼清汤。
据听说荷兰豆 炖排骨 很下奶,亲不妨试试看.
猪蹄汤 、鲫鱼汤会有作用。不过也是因人而宜了，我喝汤不怎么管用，倒是吃肉挺管用。还有就是要多喝稀饭，我那会一天喝两暖瓶婆婆都说少。