有炎症！一般盆腔炎会引起例假期间，腰痛！

吃凉的吃多了

痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症 建议你最好去医院进行详细检查,平常进行体育锻炼,增强体质.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.